Bürohocker für gesundes Sitzen
Das muss er können
Bleibt man länger in einer Position, ohne sich zu bewegen, verkrampfen die Muskeln. Das ist ganz normal, führt aber im Büroalltag wie im Homeoffice zu verspannter Muskulatur in Schultern und Nacken sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule. Bürosessel, die den gesamten Rücken stützen, sind eine mögliche Lösung. Dauerhaft können diese extrem stützenden Lösungen aber zu einer verminderten Muskelspannung führen. Der Rücken arbeitet nicht mehr, die Muskulatur bildet sich zurück.
Deshalb sind im Büro wie im Homeoffice Hocker eine gute Lösung. Da man sich nirgends anlehnen kann, wird die Muskulatur im Rücken aktiviert.
Der Pendelhocker ist deshalb so geschickt, weil er ein permanente Ausgleichsbewegungen ermöglicht. Auf diesem Hocker sitzt man also nicht still, sondern befindet sich unterbewusst immer ein bisschen in Bewegung.
Die für das Gleichgewicht nötigen Bewegungen sind so minimal, dass sie die Arbeit am Computer nicht stören. Aber sie halten den ganzen Körper in Bewegung und beugen so Beschwerden mit dem Bewegungsapparat vor. Wichtig ist allerdings, dass der Pendelhocker die richtige Höhe hat.
